04. Februar 2018

Wir- das sind Björn (41) und Denise (35)- versuchen seit 2014 „clean zu essen“. Wir haben uns vorher auch schon weites gehend gesund ernährt, bedingt durch viele Stressphasen, unregelmäßige Essenszeiten sah unsere Ernährung zeitweise deutlich ungesünder aus. Häufiges Außerhaus-Essen, wenig Gemüse, viel „Nervennahrung“ führte nicht nur zu ein paar Extrakilos, sondern auch zu ziemlichen Unwohlsein. Wir waren antriebslos, müde, kaputt, schnell reizbar, unausgeglichen und auch...